les stocks sont ré approvisionnés pour vous satisfaire…

Toute l’année les poux envahissent l’univers des enfants et découragent les parents.

Voici quelques conseils pour faire face à ce nuisible :

Le pou est un parasite qui, en suçant le sang de son hôte, injecte sa salive et provoque le grattage. Il s’accroche au cheveu et a une durée de vie de 3 à 4 semaines. Il adore les personnes qui transpirent. Il faut le chercher dans les endroits chauds : derrière la tête et les oreilles car il n’aime pas la lumière. Contrairement à ce que l’on pense, les poux adorent les cheveux propres ! Pour s’en débarrasser il existe différents produits mais il ne faut pas oublier de traiter les taies d’oreiller, les doudous, les vêtements et les draps. Lavez à 60 ° ce qui peut l’être et pour le reste, mettez le dans un sac plastique fermé hermétiquement pendant 10 jours; ils mourront de faim.

Il existe plusieurs produits pour les tuer : les insecticides et les produits siliconés.

Les insecticides à base de malathion et de perméthrine sont efficaces à raison d’une utilisation une fois par semaine. Ils ont un effet neurotoxique sur le pou. Pour une bonne optimisation, on peut alterner les 2 produits. Attention cependant, ils sont contre indiqués chez les enfants de moins de 3 ans et chez les femmes enceintes. Ils peuvent être responsables de picotements et d’irritations du cuir chevelu.

Les produits siliconés comme le diméthicone ont une action d’étouffement. Les shampoings et les lotions contiennent des huiles minérales ou des huiles essentielles comme l’huile de coco, d’anis et d’ylang ylang. Ces produits sont moins nocifs car moins agressifs pour le cuir chevelu. Les aérosols et les sprays sont dangereux pour les asthmatiques: ils peuvent déclencher une crise. Les aérosols et les huiles sont aussi inflammables..

Pour éviter la corvée des traitements; vérifiez souvent les cheveux humides avec un peigne à dents très serrées et utilisez un après-shampoing avant d’enlever les poux et lentes qui sont morts.

bon courage et bonne rentrée !!

Définition :

L’allergie est une réaction inadaptée de l’organisme au contact d’une substance rencontrée dans la vie quotidienne. On distingue l’allergie immédiate et l’allergie retardée :

L’allergie immédiate se développe s’il existe une prédisposition génétique. On parle alors de « terrain atopique ». L’allergie immédiate prend différentes formes, selon l’allergène ( Substance capable de provoquer une réaction allergique). Cet allergène peut être aérien (dans l’atmosphère), alimentaire, médicamenteux ou professionnel.

l’allergie retardée peut toucher tout le monde. Elle cible principalement la peau sur laquelle un eczéma apparaît au contact de l’allergène. On parle alors d’eczéma de contact.   (2)

Les acariens, le pollen, les animaux domestiques, les moisissures, la poussière et certaines matières sont les principaux allergènes responsables de réactions comme les rhinites, conjonctivites, asthme, urticaire, eczéma…

TRAITEMENTS

La désensibilisation est le seul traitement préventif et curatif de certaines allergies. Elle est efficace et durable .

Les antihistaminiques sont disponibles sans ordonnance comme la cétirizine et la loratadine à raison d’un comprimé seulement par jour. ( l’histamine est une molécule inflammatoire libérée lors d’une réaction allergique). Par contre ces médicaments peuvent entrainer sècheresse de la bouche, somnolence, fatigue et céphalée.

Des collyres à base de cromoglicate de sodium ont un effet apaisant pour les yeux.

Les sprays nasaux sont souvent à base de corticoïdes dont le but est de décongestionner en diminuant l’inflammation.

Dans les cas extrême, on utilisera l’adrénaline sous forme de stylo injectable lors d’un choc anaphylactique.

En homéopathie :

Si le nez coule clair : allium cepa 9ch, 3 granules toutes les heures et espacer si amélioration.

Si éternuements : nux vomica 9ch, 3 gra 3x/jour.

Si nez bouché la nuit et coulant la journée : nux vomica 9ch, 3 gra 3x/jour.

Si perte de goût et d’odorat : pulstailla 9ch, 3 gra 3x/jour.

Si nez bouché et sec : sambucus nigra 9ch, 5 gra 3x/jour.

Dans tous les cas de manifestation allergique prenez poumon histamine 9ch, 5 gra toutes les heures et espacer dès amélioration.

Dans les cas de rhume des foins, associez pollen 9ch, arsenicum album 9ch, sabadilla 9ch : 3 gra de chaque 3x/jour.

En aromathérapie :

Prenez 1 goutte 3x/jour de camomille noble  sur un comprimé neutre 10 jours par mois. Elle est calmante antiprurigineuse et antispasmodique.

On peut y associer eucalyptus radiata 1 goutte 3 x/jour sur un comprimé neutre. Il est fluidifiant et expectorant.

Sources :

1. Le monde science et techno 27/4/15 « l’allergie est un phénomène de civilisation »
2. Améli-santé.fr 12/12/2013 « allergies »

C’est incontestablement la plante de l’hiver !!! 

Nous en avons souvent dans notre jardin et ne pensons pas à l’utiliser alors qu’il renferme nombre de vertus indispensables pour soigner les pathologies hivernales.

Antifongique, antiseptique, antispasmodique  et expectorant sont ses principales qualités.

Par voie interne il est un excellent anti-inflammatoire des voies respiratoires supérieures et soulage la toux causée par la bronchite. Il soulage les troubles digestifs et gastro-intestinaux mineurs.

Par voie externe, il traite les inflammations des muqueuses buccales en gargarismes.

En infusion, utilisez 1 à 2 grammes de plante séchée dans 150 ml d’eau bouillante. Laissez tremper 10 minutes et buvez. Renouvelez 2 à 3 fois par jour.

En gargarisme, il sera utile en cas de laryngite, d’amygdalite, de plaque dentaire, d’inflammation des gencives et si vous souffrez de mauvaise haleine. Faites 3 gargarismes par jour pendant plusieurs jours.

Le thym combiné à l’eucalyptus  fera un excellent mélange expectorant pour dégager vos bronches encombrées.

En fumigation, il calmera les rhinites et sinusites.

En aromathérapie

Thym à linalol

c’est une huile essentielle utilisée comme :

• Anti-infectieux, immunostimulant (notamment chez l’enfant). Prenez 2 gouttes 3 fois par jour sur du pain ou dans du miel ou encore sur un comprimé neutre si vous souffrez d’angine, otites, rhinite, toux sèches spasmodiques. ATTENTION demande conseil auprès d’un spécialiste de l’aromathérapie avant.
• Antiviral  (varicelle, grippe).
• Fortifiant général et régulateur de l’appétit.
• Tonique cérébral et rééquilibrant nerveux (cauchemars, sommeil agité).
• Antalgique, antirhumatismal.
• Antiparasitaire intestinal (oxyures).
• Antimycosique (mycoses cutanées, vaginales, pellicules ou pityriasis versicolor).

Thym à thymol

Ce thym nécessite plus de précautions d’emploi. Il ne sera utilisé que par voie orale, contrairement au précédent qui peut être utilisé directement sur la peau à raison de 2 gouttes 3 fois par jour, ou en diffusion.

Le thym à thymol est :

• Anti-infectieux très puissant ; sa dose orale est de 1 goutte 3 fois par jour.
• Immunostimulant.
• Agit sur les infections ORL , respiratoires, digestives et génito-urinaires récidivantes.

Il ne devra jamais être utilisé seul mais toujours associé à une huile protectrice du foie.

Thym à feuilles de sarriette

Comme le précédent, il est :

• Anti-infectieux très puissant en cas d’angine, de laryngite, de sinusite, de trachéite
• Efficace sur les diarrhées et cystites.

Il ne devra jamais être utilisé seul et toujours associé à une huile protectrice du foie.

Bref, gardez toujours pour les hivers rigoureux du thym sous la main….

Le thym sera utile aussi bien pour la toux sèche que pour la toux grasse. L’eucalyptus est antiseptique comme le thym et la marjolaine. La réglisse est expectorante et apaise la toux. L’aunée est spécifique du poumon en diminuant l’inflammation (bronchite). L’échinacée sera utile aussi pour renforcer les défenses de l’organisme.  Le citron par son apport en vitamine c est un allié contre la grippe. Riche aussi en vitamines : l’ail qui contient également un antibiotique naturel et un pré biotique (utile pour les intestins).  

Problèmes osseux et musculaires :

L’arnica, la viorne et la grande consoude seront appliqués localement pour diminuer les douleurs et les contusions. L’harpagophytum, le saule blanc vont diminuer les douleurs articulaires. La lavande, la passiflore  et le millepertuis ont leur action pour diminuer les tensions nerveuses. Le sureau favorise la sudation donc permet l’élimination des déchets (arthrite).

Infections urinaires  :

La consommation d’ail et d’échinacée sera conseillée pour renforcer les défenses de l’organisme.  La guimauve aura une vertu apaisante et le buchu, la myrtille et l’airelle seront antiseptiques.

Troubles menstruels :

Le gattilier et l’agripaume ont un effet régulateur du cycle menstruel du fait de leur constitution hormonale. La valériane, le romarin, la camomille et le souci sont des apaisants lors des douleurs prémenstruelles. Pour éviter l’anémie pensez à l’ortie riche en fer. La bourse à Pasteur quand à elle est hémostatique : recommandée pour arrêter les hémorragies utérines… La pivoine, l’angélique et la gentiane seront utiles en cas de règles trop abondantes. Le millefeuille, le saule blanc et le viburnum vont diminuer les douleurs des règles.

Au moment de la ménopause, des plantes comme le gattilier, l’hélonias, l’actée à grappes vont palier la baisse de production hormonale. Le millepertuis aidera la personne fragilisée et dépressive. Pour les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes celles-ci seront diminuées par le saule et la pivoine.

Grossesse :

Si nausées matinales le gingembre est anti-vomitif et la camomille antispasmodique. Si constipation, pensez au psyllium et aux graines de lin. Contre les vergetures, appliquez 2 à 3 fois par jour un gel d’aloès ou de l’huile d’olive.

Nouveau-nés et enfants :

En cas de digestion difficile, la maman qui allaite prendra en infusion plusieurs fois par jour gingembre, anis  et camomille allemande. Si constipation, donnez 1 cuillère à café par jour d’une infusion de graines de lin chez les grands enfants . Pour les croûtes de lait appliquez 1 à 2 fois par jour de l’huile d’olive localement. La camomille allemande  sera calmante aussi s’il y poussée dentaire. Pour les diarrhées, la maman donnera 2 fois par jour une infusion d’aigremoine et de salicaire.

Troisième âge :

Le thym aurait un effet bénéfique contre le vieillissement. Le ginkgo améliorerait la microcirculation sanguine surtout cérébrale. Le ginseng est un tonique général qui redonne de l’élan aux organismes fatigués. L’ail est excellent pour la circulation sanguine, pour la tension artérielle, contre les maladies et équilibre les taux de glucose. Le romarin a un effet bénéfique sur le foie. La gentiane stimule l’appétit et la digestion (attention en cas d’ulcère ou d’acidité gastrique).

Les plantes médicinales ne sont pas dénuées d’effets secondaires mais elles ont vraiment leur place dans la médecine traditionnelle, non pas en substitution des médecines actuelles mais en association afin de  permettre aux patients de trouver une réponse active et rapide à leurs maux.

Depuis très longtemps l’homme se soigne par les plantes. C’est la base même de la pharmacie. Leurs propriétés médicinales sont intéressantes et transmises de génération en génération.  Voici un petit récapitulatif de leurs propriétés classées selon les pathologies concernées….. (référence : encyclopédie des plantes médicinales  LAROUSSE)

Douleur :

La spiruline  est une micro-algue bleue verte riche en vitamines, protéines,  minéraux et en oligo-éléments. Elle convient aussi bien aux sportifs qu’aux personnes convalescentes.

La prêle : plante reminéralisante riche en silicium, potassium et calcium. Elle est aussi diurétique. Elle a un effet positif sur le cartilage et les os.

L’harpagophytum : cette plante est connue pour diminuer les douleurs articulaires par son action antalgique et anti-inflammatoire. Elle permet aussi  l’élimination de l’acide urique  (goutte).

Le bambou : souvent associé à l’harpagophytum, il est aussi anti-inflammatoire et antalgique. Grace au silicium qu’il contient, on peut lui ajouter une action bénéfique sur le cartilage.

L’éleuthérocoque : véritable plante stimulante elle sera intéressante en cas de fatigue physique et intellectuelle, en hiver, contre le stress.

Rhume des foins : Ortie, camomille allemande, sureau noir, euphraise et échinacée sont utilisées en cas de rhume des foins à raison d’une infusion 2 à 3 fois par jour.

Eczéma  : des plantes comme la menthe poivrée, l’hamamélis de virginie, la camomille allemande et l’avoine seront appliquées en lotion ou en crème sur les lésions pour un effet apaisant et émollient.

Pour l’asthme : l’ortie, le thym, la viorne, l’échinacée, la camomille  et  la fumeterre seront employées en tisane ou en inhalation..

Anémie : La gentiane, le ginseng et l’ortie ont un effet reminéralisant  améliorant   l’anémie (manque de fer).

Si tension artérielle :   prenez de l’ail, du ginkgo et du gingembre. Ils diminuent la tension et fluidifient le sang.

Angoisse : tilleul et aubépine diminuent les palpitations  et aide à la relaxation.

Engelures et extrémités froides : ginkgo, gingembre, citron, échinacée et petit houx vont augmenter la microcirculation.

Varices et hémorroïdes : hamamélis, millefeuille, ginkgo et psyllium seront utilisés en infusion ou en onguent.

Œdèmes inflammatoires : aloès, lavande, basilic, sauge, soucis, millepertuis et thym sont anti-inflammatoires et émollients en onguent ou en huile (pour le millepertuis).

Brûlures et coups de soleil : aloès, lavande et souci seront d’excellents  cicatrisants en application locale.

Douleurs abdominales : camomille allemande, tilleul et la mélisse sont apaisantes. L’anis, le fenouil, la menthe et l’angélique favorisent l’élimination des gaz.

Constipation : chicorée et rhubarbe sont actives mais cette dernière  est à éviter pendant la grossesse. Le mélange : pissenlit, gingembre et réglisse s’utilise en cas de constipation persistante. Pendant la grossesse la chicorée et la réglisse sont déconseillées. Le séné lui est très puissant, il doit être utilisé pendant une courte période et en dehors d’une grossesse.

Anxiété, dépression : mélisse, cynorrhodon et angélique sont à utiliser en infusion pendant au moins 3 semaines pour obtenir un effet. La mélisse calme les palpitations et favorise le sommeil. La valériane est utile en cas de surmenage, la passiflore en cas de fatigue nerveuse, le ginseng en cas de stress passager (maximum pendant 6 semaines et déconseillé chez la femme enceinte).

Maux de tête : verveine, valériane, tilleul, romarin, marjolaine et menthe poivrée sont excellents en infusion.

Insomnie : camomille allemande, tilleul, lavande et passiflore : ces plantes sont citées en ordre croissant d’efficacité.

Bientôt la suite …

Nous avons tous, un jour,  souffert d’une douleur plus ou moins importante. Celle-ci aiguë ou chronique nécessite d’être traitée différemment selon sa localisation et son intensité.

Vous avez le choix entre différentes thérapies :

 En allopathie :

Vous avez le choix avec la paracetamol, la codéine et les anti-inflammatoire comme l’ibuprofene et l’aspirine. Ils existent en comprimés, en gel, en pommade et en patchs. Certains de ces patchs sont diffuseurs de chaleur pendant 8 heures.. ou anesthésient pendant plusieurs heures. La morphine, dans un dernier temps, s’adresse aux douleurs beaucoup plus fortes.

En phytothérapie :

Une association souvent utilisée est l’harpagophytum et le bambou pour les douleurs arthrosiques. Elles diminuent la douleur et améliorent la mobilité. La prêle, elle, est reminéralisante et régénératrice du cartilage. Le cassis, utilisé pour l’arthrose, élimine l’acide urique du corps.

En aromathérapie :

Les douleurs articulaires seront traitées avec le cèdre de virginie, l’encens, l’eucalyptus citronné, la gaultherie, le gingembre, le lemon grass..  ces huiles seront diluées dans une huile végétale de calophylle (elle-même anti-inflammatoire).

Les douleurs chroniques seront prises en charge par la gaultherie, le gingembre et l’ylang ylang qui ont une action sur la durée..

Les douleurs musculaires, elles,  prises en charge par l’ylang ylang, le petit grain (antispasmodique et décontractant), le lemon grass et la lavande aspic.

En homéopathie :

Dans tous les cas la souche de référence c’est l’arnica.                    

Elle sera associée à actaea racemosa 5ch pour les douleurs du bas ventre.  Ensuite, arnica 9ch + colocyntis 7ch pour les crampes pendant les règles.                                                                                                            

 Pour  les  douleurs tendineuses associez arnica et ruta graveolens 7 ch .

Rhus toxicodendron 15ch est lui utilisé pour les enraidissements.

En cas de torticolis, associez actaea racemosa 7ch (pour les douleurs) + bryonia 9ch (si aggravation par le mouvement) + lachnantes 5ch (si contractures).

SOIGNEZ VOUS BIEN !!

Le froid est là et il faut rester en forme pendant les longs mois à venir. Pour faire face et vous protéger des maladies n’hésitez pas à faire appel à des remèdes naturels et simples.

En homéopathie :
Allium cepa compose si le nez qui coule clair : 5 granules 2 fois/ jour
Aconitum composé pour les coups de froid : 5 gra 2x/j
Kalium bichromicum 9ch pour les écoulements de nez épais : 5 gra 3x/j
Drosera compose pour la toux : 5gra 2x/j
Belladonna 5ch pour le mal de gorge : 5 gra 3x/j
Arnica montana 9ch pour les douleurs et la fatigue vocale : 5 gra 3x/j
Arum triphyllum composé si votre voix est « cassée » : 5 gra 3x/j
Causticum 7ch si la douleur est brûlante : 5 gra 3x/j
Influenzinum 9ch 1dose/semaine pendant 4 semaines puis 1 dose /mois pendant tout l’hiver pour se protéger de la grippe.

En allopathie :
Plusieurs médicaments existent mais pensez bien à demander conseil et à préciser les médicaments que vous prenez quotidiennement.
La pseudoéphédrine est un vasoconstricteur très efficace pour libérer le nez. Cette molécule a cependant de nombreuses contre-indications .. elle est souvent associée aux antipyrétiques comme le paracétamol et l’ibuprofène.
Les anti-histaminiques en comprimés ou en sachets vont aussi libérer le nez en diminuant la réaction allergique.
Les sirops pour la toux s’ajouteront au traitement : carbocisteine ou acetylcyteine pour la toux grasse et dextromethorphane , codethyline, oxomemazine ou erysimum pour la toux sèche.
De plus, les sprays antiseptiques ou hypertoniques pour le nez vont assurer un nettoyage des fosses nasales et éviter le passage des sécrétions vers la gorge (surtout chez les enfants).

En phytothérapie
Si vous aimez les tisanes, infusions ou inhalation, plusieurs plantes peuvent vous aider à améliorer les manifestations du rhume : le thym (antiseptique et antispasmodique), le bouillon blanc (émollient et anti-inflammatoire), l’eucalyptus (décongestionnant, antiseptique et fluidifiant), la mauve (anti-inflammatoire et émolliente). Cette dernière fait partie des 7 espèces pectorales avec le bouillon blanc, la guimauve, le tussilage, le gnaphale (pied de chat), la violette et le coquelicot.
Les bourgeons de pin sont antiseptiques et fluidifient les sécrétions bronchiques.
L’ail et l’oignon sont aussi antiseptiques et antibactériens. Faites bouillir quelques morceaux dans du lait et buvez chaud ..
Le propolis, matériau issu des abeilles, est intéressant car il renforce les défenses naturelles de l’organisme. C’est un bon antiseptique respiratoire.

En aromathérapie :
Contre la fatigue physique : ravintsara + marjolaine sont dynamisants et revitalisants physiques et nerveux (1goutte 3x/jour de chaque oralement).
Contre l’aphonie le mélange : thym à feuille de sarriette (antiseptique fort et immunostimulante) 2 gouttes + romarin 1.8, 1 goutte (fluidifiant et décongestionnant) + marjolaine, 1 goutte (anti-inflammatoire). Prenez 2 goutte du mélange 4x/ jour
Contre la grippe : à partir de 7 ans, frictionnez la nuque et le cou avec quelques gouttes de ravintsara 3x/jour. Diffusez dans la chambre le mélange : eucalytus radiata (expectorant) + sapin (assainissant atmosphérique) +oranger (apaisant) 10minutes toutes les ½ heures.
Contre la toux sèche : massez le thorax 4 x/j avec le mélange : myrte rouge 1 gtt (apaisant des quintes de toux) + lavande vraie 1 gtt (adoucissante) + 5 gtt d’huile végetale.
Contre la toux grasse : myrte rouge 1gtt + thym à linolol 1 gtt + sapin de sibérie 1 gtt + 5 gtt d’huile végétale en massage.
Contre l’otite : massez autour des oreilles, sur la nuque et les parties latérales du cou avec 2 gtt du mélange : myrte 2 gtt+ niaouli 2 gtt + romarin 1.8, 2 gtt.

bon hiver !!

Purifier son organisme serait utile pour se sentir bien dans son corps.  Pour cela n’hésitez pas à reprendre de bonnes habitudes : manger sainement :  fruits et légumes riches en fibres, des légumes secs, des yaourts riches en bifidus actif…. Dormez  suffisamment et reprenez une activité physique comme la marche (une demi-heure par jour). Arrêtez alcool, café et diminuez la viande.

Une cure de 3 semaines 2 fois par an à base de boissons, tisanes (réglisse, badiane, fenouil..) ou sirop (de bouleau, sureau, thé vert ou queue de cerise) va vous aider à « nettoyer » votre organisme.

LES PLANTES DETOX

• Le citron : riche en vitamine C et autres anti oxydants, il active la digestion et détoxifie l’organisme par son action diurétique
• Le raisin : riche en vitamines B1  B2  B6  B12  PP, en anti oxydants, potassium, magnésium, manganèse et zinc ; il a un effet laxatif .
• L’orange amère : renferme des anti oxydants et un alcaloïde favorisant la thermogénèse (augmentation de la dépense calorique du corps) de fait la combustion des graisses mises en réserve sera activée, favorisant ainsi la perte de poids.
• L’artichaut : protecteur du foie, il active son fonctionnement en augmentant la sécrétion biliaire et son élimination.
• La cerise : riche en vitamine C, A et E ; elle a un léger effet diurétique par le potassium qu’elle contient et un effet laxatif par ses fibres.
• La menthe poivrée : facilite les fonctions d’élimination urinaire et digestive.
• Le fucus : contient beaucoup de fibres qui agissent comme un laxatif mécanique.
• Le pissenlit : excellent nettoyant des toxines accumulées dans l’organisme.
• Le radis noir : riche en oligo-éléments, minéraux et vitamines, il agit sur la voie biliaire éliminant déchets et toxines. Il est recommandé après les changements de saisons et les excès alimentaires.
• Le marc de raisin : limite le stockage des excédents alimentaires et contient des mucilages réduisant l’assimilation des graisses et des sucres.
• Le thé vert : stimulant du système nerveux central, diurétique,  il relance aussi le métabolisme oxydatif des graisses favorisant la perte de poids.
• Le romarin : il active le travail de la vésicule biliaire. Il est aussi anti asthénique.

LES HUILES ESSENTIELLES DRAINANTES

Le mélange suivant 2 fois par jour en cure de 10 jours peut vous aider à nettoyer votre organisme :     1 goutte   HE d’aneth (tonique hépato rénal) + 1 goutte  HE romarin 1.8 (tonique intestinal) + 1 goutte  HE citron jaune (tonique hépatique).

BONNE RENTREE !!!

Prenez de bonnes habitudes:

• Pensez à surélever vos pieds le soir et arrosez vos jambes d’un jet d’eau froide en remontant jusqu’aux genoux
• Pratiquez une activité physique régulière tous les jours : marche, natation, vélo pour améliorer la circulation du sang
• Marchez dans la mer et le sable pour masser votre voûte plantaire

Conseils phyto:

Sans danger, vous pouvez prendre des veinotoniques en gélules, comprimés, ampoules buvables ou gel pour renforcer la tonicité des vaisseaux sanguins, diminuer les oedèmes et les douleurs. Ginkgo biloba (plante de la circulation cérébrale), vigne rouge, marron d’inde (plante des hémorroÏdes), cyprès, mélilot (plante du tonus), hamamélis….

Conseils aroma:

Cette thérapie par les huiles essentielles (HE) est naturelle, efficace mais contient des actifs puissants à utiliser à petite dose.

• Les huiles de cypres, de myrte rouge, de romarin 1.8 sont des activateurs de la circulation.
• Par voie orale : 1gtt de pin sylvestre et 1 gtt de romarin 1.8 sur un comprimé neutre 3*/jour pendant 7 jours
• En massage : 1 goutte d’hélichryse + 1 goutte d’eucalytus radié +5 gtt d’huile végétale de macadamia matin et soir sur les varices

Conseils homéo:

• Que ce soit pour les hémorroïdes ou pour améliorer la circulation on pourra utiliser Hamamelis composé, cuprum metallicum (pour les crampes) aesculus composé (pour les poussées hémorroïdaires)
• En cas de fatigue : arnica 9ch – 5 granules 2*/jour
• Si lourdeur des jambes : hamamelis virginiana 7 ch – 5 granules 2*/jour
• Si gonflement : vipera redi 5 ch – 5 granules 2*/jour